FormaOne · Produktinformationen auf Deutsch
Deine Trainingsplan-App für Studio und Zuhause
FormaOne ist eine Trainings-Web-App für Trainingspläne, das Protokollieren von Trainingseinheiten und die Auswertung des Trainingsfortschritts. Übungs-, Geräte- und Sportlexika ergänzen die Trainingsplanung.
Vom Trainingsplan zum nachvollziehbaren Verlauf
- Training organisieren. Stelle passende Übungen und Trainingseinheiten in einem Plan zusammen. Nutze die Geräte- und Übungsinformationen als Orientierung für dein vorhandenes Equipment.
- Einheiten dokumentieren. Halte absolvierte Sätze, Wiederholungen und verwendete Gewichte fest. So musst du beim nächsten Training nicht aus dem Gedächtnis rekonstruieren, was du gemacht hast.
- Fortschritt ansehen. Vergleiche deinen dokumentierten Trainingsverlauf. Die Darstellung hängt von deinen Einträgen ab und ist kein medizinischer Befund oder Nachweis für garantierten Muskelaufbau.
Übungen, Geräte und Sportarten getrennt nachschlagen
Die drei Lexika helfen dir, Übungen, benötigtes Equipment und Trainingsbereiche einzuordnen. Sie sind nach Anmeldung in der App erreichbar. Bildfreigaben erfolgen schrittweise; offene Motive werden nicht als geprüfte Bilder ausgegeben.
Was aktuell verfügbar ist – und was nicht
Ist FormaOne kostenlos?
Während der aktuellen Testphase sind die Nicht-KI-Funktionen kostenlos nutzbar. Neue Käufe sind pausiert. Das ist keine Zusage für dauerhaft kostenlose Nutzung. Bestehende Abonnements werden dadurch nicht automatisch gekündigt oder erstattet.
Ist der KI-Coach verfügbar?
Nein. Die KI-Funktionen werden derzeit überarbeitet und sind vorübergehend nicht erreichbar. Die übrigen Trainingsfunktionen bleiben nutzbar. Ein Wiederaufnahme-Termin steht noch nicht fest.
Kann ich FormaOne am Smartphone verwenden?
FormaOne ist eine Web-App und lässt sich im Browser am Smartphone, Tablet oder Computer öffnen. Die Web-App setzt keine veröffentlichte iOS- oder Apple-Watch-App voraus. Native Geräte- und HealthKit-Flüsse sind damit nicht zugesagt.
Ersetzt FormaOne Physiotherapie oder medizinische Beratung?
Nein. FormaOne dient der Trainingsorganisation und ersetzt keine Diagnose, Behandlung oder individuelle medizinische Beratung. Reha- und Mobility-Inhalte sind getrennt vom allgemeinen Training zu betrachten. Bei Beschwerden kläre geeignetes Training mit qualifiziertem Fachpersonal.
FormaOne kennenlernen
Lies zunächst die Antworten zu Konto, Kosten und Datenschutz. Für persönliche Trainingsdaten ist eine Anmeldung erforderlich.