Trainiere mit System. Nicht mit Bauchgefühl.
FormaOne plant deine Workouts, trackt Fortschritt und passt sich mit KI an dein Leben an — eine ruhige Plattform statt fünf verstreuter Apps.
Kostenlos startenNative Apps in Vorbereitung — aktuell als Web-App nutzbar.Jetzt im Browser starten
Ab 11,66 € / Monat — 12 Monate, einmalig 139,90 €.
Aktuell in offener Beta·Hosting in der EU·DSGVO-konform · Datenexport jederzeit
Fortschritt analysieren. Bestleistungen feiern.
Behalte deine Entwicklung im Blick und übertriff deine persönlichen Bestleistungen.
Körpergewicht
-5,2 kg
seit 4 Wochen
Kraftzuwachs
+18 %
bei 4 Übungen
Trainings-Compliance
92 %
diese Woche
Trainingseinheiten
65
seit 4 Wochen
Kraftverlauf
Bankdrücken ▾100 kg
03.06.2024
Neuer PR
Persönliche Bestleistungen
Bankdrücken100 kgNEU
Kniebeuge140 kg28.05.2024
Kreuzheben180 kg18.05.2024
Schulterdrücken60 kg12.05.2024
50% Rabatt für die ersten 50 Nutzer
Teste FormaOne frühzeitig und sichere dir deinen exklusiven Early-Access-Vorteil – limitiert auf 50 Einlösungen.
FormaOne ist eine moderne App für Fitness, Bewegung, Trainingspläne und smarte Empfehlungen. Die ersten 50 Nutzer erhalten 50% Rabatt und können die App früh mitgestalten.
- 50% Rabatt für die ersten 50 Nutzer
- Früher Zugang zur App
- Feedback geben und FormaOne mitgestalten
Dein AI Coach
immer an deiner Seite.
Erhalte smarte Empfehlungen, erkenne Potenziale und optimiere dein Training mit KI-Power.
Empfehlung für heute
Oberkörper A (angepasst)
- ✓ Intensität angepasst
- ✓ Volumen optimiert
- ✓ Regeneration im Fokus
Trainingsanalyse
Muskelgruppen im Fokus
Front
Rücken
Kraftzuwachs seit 4 Wochen
Schlank starten. Wachsen, wenn du willst.
Free für immer · Pro entfernt die KI-Limits · keine Kreditkarte nötig.
Kostenlos starten
Account anlegen, Trainingspläne nutzen, Workouts loggen und Fortschritt sehen — ohne Zahlung.
Monatlich
€19,99
/ Monat
✓Jederzeit kündbar
12 Monate
€11,66
/ Monat
✓Einmalig 139,90 €
✓Spare 42 %
6 Monate
€13,33
/ Monat
✓Einmalig 79,90 €
✓Spare 33 %
Mit Pro zusätzlich enthalten
- ✓KI-gestützter Trainings- & Ernährungsplan
- ✓AI Coach – 24/7 für dich da
- ✓Fortschritts-Tracking & Analysen
- ✓Anpassungen in Echtzeit
- ✓Zugriff auf alle Premium-Funktionen
und erreiche dein bestes Ich.
Alles, was du brauchst.
In einer ruhigen App.
Pläne, Tracking und KI-Coach — ohne Schnickschnack.
Pläne, die zu dir passen
Kuratierte Vorlagen für Kraft, HIIT, Yoga und Mobility — oder bau deinen Plan komplett selbst.
Tracking ohne Reibung
Sätze, Wiederholungen, Gewicht, Dauer und Biometrics — schnell erfasst, sauber ausgewertet.
KI-Coach mit Kontext
Empfehlungen aus deinen echten Trainingsdaten — nicht aus generischen Vorlagen.
In vier ruhigen Schritten zum besseren Training.
- 01
Plan wählen oder bauen
Starte mit einer Vorlage oder erstelle deinen eigenen Trainingsplan für jede Disziplin.
- 02
Workouts loggen
Gewicht, Sätze, Wiederholungen, Dauer und Frequenz — schnell und ohne Reibung erfasst.
- 03
Fortschritt sehen
Verlauf, Volumen, persönliche Bestleistungen und Biometrics auf einen Blick.
- 04
KI-Empfehlungen (Pro)
Personalisierte Anpassungen, Spezialpläne und Trainingsblöcke — generiert aus deinen Daten.
Eine App. Dein ganzes Training.
Egal ob Hantel, Matte oder Bike — die Plattform begleitet dich durch alle Bereiche moderner Studios.
So sieht Training mit FormaOne aus.
Von Hantel bis Matte — echte Disziplinen, echte Räume, eine Plattform.
Deine Daten bleiben in Europa.
Wir hosten in der EU. SSL-Verschlüsselung, DSGVO-konforme Verarbeitung und transparente Kontrolle über deine Daten.
Hosting in der EU
Datenbank und Authentifizierung in EU-Rechenzentren.
SSL & Verschlüsselung
Alle Verbindungen via HTTPS/TLS verschlüsselt.
DSGVO-konform
Klare Datenschutzrichtlinie und Recht auf Export & Löschung.
Was steckt in jedem Plan?
Vergleich von Free und Pro — alle Details auf einen Blick.
Free, Einmalkauf oder Pro
Free bleibt sinnvoll nutzbar. Einzelne Extras kannst du für je 1 € freischalten. Pro entfernt alle Limits.
Dauerhaft kostenlos, ohne Karte.
- Manuelle Trainingspläne erstellen und tracken
- Workouts starten, Sätze und Wiederholungen protokollieren
- Übungs- und Equipment-Lexikon
- Basis-Ernährungs- und Rezeptübersicht
- Persönliche Bestleistungen und Verlauf
Nur wenn dein Free-Kontingent aufgebraucht ist – kein Abo.
- KI-Trainingsplan
- Muskelgruppenplan
- 7-Tage-Ernährungsplan
- KI-Analyse
Alles aus Free + unbegrenzt.
- Unbegrenzte KI-Trainingspläne
- Alle Muskelgruppen-Templates
- 7-Tage-Ernährungspläne und Wochenplanung
- Unbegrenzte KI-Analysen und Coach-Chats
- Alle zukünftigen Pro-Features inklusive
Sichere dir 42 % Rabatt mit dem 12-Monats-Plan.
Nur 11,66 € / Monat · einmalig 139,90 € statt 239,88 €.
Häufige Fragen
Alles rund um Pläne, Funktionen und Abrechnung. Noch eine Frage offen? Schreib uns direkt.
Kontakt aufnehmenBereit für Training mit System?
Starte kostenlos. Behalte deine Pläne, dein Tracking und deinen Fortschritt — vom ersten Workout an.
Keine Kreditkarte. Free für immer nutzbar. Pro ab 11,66 € / Monat.
- ✓Hosting in der EU · DSGVO-konform
- ✓Monatlich kündbar — kein Lock-in
- ✓Datenexport jederzeit möglich